A massagem terapêutica é conhecida por acalmar o sistema nervoso e reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Durante a massagem, o corpo libera hormônios como a serotonina e a dopamina, que são responsáveis por promover a sensação de bem-estar e relaxamento.
Além disso, a massagem também pode ajudar a diminuir a atividade do sistema nervoso simpático, responsável por desencadear a resposta ao estresse.
Com isso, a massagem terapêutica pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e emocional, além de ajudar a melhorar o sono e o humor.
